1. shahalom.socio@gmail.com : admin :
  2. zahangiralam353@gmail.com : Channel Inani :
মঙ্গলবার, ২৭ ফেব্রুয়ারী ২০২৪, ১০:২৮ অপরাহ্ন
ব্রেকিং নিউজ
ফইল্যাতলি কিচেন মার্কেট অনুমোদনহীন নতুন স্থাপনায় সৌন্দর্যহানি সদর উপজেলা প্রেসক্লাবের দ্বিবার্ষিক নির্বাচন সম্পন্ন বাংলাদেশ পরিবেশ আন্দোলন সদর উপজেলা শাখার কমিটি গঠন ৩ কোটি টাকার চোরাইপণ্য জব্দ দাবী বিজিবির চট্টগ্রাম ১০ আসনের এমপি বাচ্চুর জামিন মঞ্জুর আবুল কালাম চট্টগ্রাম এম আর আয়াজ রবি সভাপতি ও জাহাঙ্গীর আলমকে সাঃ সম্পাদক করে বাপা উখিয়া উপজেলা কমিটি অনুমোদন নাইক্ষ্যংছড়ি সীমান্ত শান্ত বিজিবি সতর্ক বিমান হামলার আতঙ্ক চট্টগ্রামের সিআরবিতে চসিকের বইমেলাকে ঘিরে ব্যাপক প্রস্তুতি মিয়ানমার থেকে পালিয়ে আসা সেনা, ৩৩০ জনকে ফেরত পাঠানো হল। মহেশখালীতে বন কর্মকর্তা ভূমিখেকোদের যোগসাজশে উপকূলীয় এলাকায় প্যারাবনের অস্তিত্ব সংকটে
শিরোনাম
ফইল্যাতলি কিচেন মার্কেট অনুমোদনহীন নতুন স্থাপনায় সৌন্দর্যহানি সদর উপজেলা প্রেসক্লাবের দ্বিবার্ষিক নির্বাচন সম্পন্ন বাংলাদেশ পরিবেশ আন্দোলন সদর উপজেলা শাখার কমিটি গঠন ৩ কোটি টাকার চোরাইপণ্য জব্দ দাবী বিজিবির চট্টগ্রাম ১০ আসনের এমপি বাচ্চুর জামিন মঞ্জুর আবুল কালাম চট্টগ্রাম এম আর আয়াজ রবি সভাপতি ও জাহাঙ্গীর আলমকে সাঃ সম্পাদক করে বাপা উখিয়া উপজেলা কমিটি অনুমোদন নাইক্ষ্যংছড়ি সীমান্ত শান্ত বিজিবি সতর্ক বিমান হামলার আতঙ্ক চট্টগ্রামের সিআরবিতে চসিকের বইমেলাকে ঘিরে ব্যাপক প্রস্তুতি মিয়ানমার থেকে পালিয়ে আসা সেনা, ৩৩০ জনকে ফেরত পাঠানো হল। মহেশখালীতে বন কর্মকর্তা ভূমিখেকোদের যোগসাজশে উপকূলীয় এলাকায় প্যারাবনের অস্তিত্ব সংকটে

মাংস খাওয়ার পরপরই যে খাবার ভুলেও খাবেন না

  • আপডেট করা হয়েছে বৃহস্পতিবার, ২৯ জুন, ২০২৩
  • ৩০৩ বার পড়া হয়েছে

 

চ্যানেল ইনানী ডেস্ক

কোরবানি ঈদে সবার ঘরেই মাংস খাওয়ার ধুম পড়ে যায়। তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়া আবার শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। ঠিক একইভাবে মাংস খাওয়ার পরপরই কিছু খাবার আছে যা এড়িয়ে যেতে হবে। না হলে শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। প্রতিটি খাবারেরই নিজস্ব খাদ্যগুণ থাকে। তার মধ্যে কিছু খাবারের পাচনক্ষমতা কম। ফলে তা মাঝে মধ্যে খেতে হয়, সবসময় খাওয়া যায় না।

এ বিষয়ে ভারতের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক নিকিতা কোহলি সম্প্রতি তার ইস্টাগ্রামে একটি ভিডিও পোষ্ট করে এ বিষয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানিয়েছেন।

তার পোস্ট করা ভিডিওতে দেখানো হয় মাংস খাওয়ার পরপরই দুগ্ধজাত খাবার কিংবা দুধ খেলে ঠিক কী ক্ষতিটা হতে পারে। এই বিশেষজ্ঞের মতে, আমরা যখনই আমিষ খাবারের পর দুধ খাই, তখনই তা পুষ্টিতে সমস্যা সৃষ্টি করে।

ফলে ত্বকের সমস্যাও হতে পারে। মাংসে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে আবার দুধেও থাকে অনেকটাই প্রোটিন। শরীরে যখন অত্যধিক প্রোটিন লোড হয় তখন পাচনক্ষমতা তা আর সহ্য করতে পারে না।

ফলে হজমে সমস্যা হয় এমনকি কারো কারো মারাত্মকভাবে অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে। তাইলে এই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় কী?

এজন্য মাংস খাওয়ার পর ভুলেও দুগ্ধজাত খাবার খাবেন না। আর যদি ভুলে খেয়েও ফেলেন তাহলে কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করুন।

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী মাংস খাওয়ার অন্তত ২ ঘণ্টা পর দুধ বা দুগ্ধযাত দ্রব্য খাওয়া উচিত।

সূত্র: এমএসএন/নিউজ ১৮

সংবাদটি শেয়ার করুন

আরো সংবাদ পড়ুন

Designed by: Nagorik It.Com